YOGA ENERGIZANTE: 
sesión dinámica para activar el flujo de energía, que incluye técnicas de estimulación con varillas de bambú para revitalizar el cuerpo. Complételo con una práctica de yoga acompañada de una visualización personalizada e inspirada en la vitalidad incesante del mar.

YOGA DEL SUEÑO: 
este espacio de calma combina yoga restaurativo, yoga nidra y almohadillas térmicas para el cuello y los ojos que favorecen un sueño profundo y reparador.

YOGA RELAJANTE: 
abrace sus emociones con el cuenco de cristal de sabiduría oceánica mientras medita, centrando su atención en el amor y en la bondad. Será la manera perfecta de alimentar el amor propio y la gratitud.

YOGA MINDFULNESS: 
una clase de yoga restaurativo y profundamente terapéutico que afianza el cuerpo y la mente en el momento presente mediante el uso de aceites esenciales y meditación guiada a medida inspirada en el mar.

YOGA PARA REFORZAR EL SISTEMA INMUNITARIO: 
práctica de yoga centrada en las técnicas de pranayama, que ayudan a aumentar la oxigenación y aliviar la ansiedad. La práctica concluye con un zumo concentrado para fortalecer el sistema inmunitario.